8 viisi, kuidas purunemine võib teid paremaks muuta

Posted on
Autor: Laura McKinney
Loomise Kuupäev: 2 Aprill 2021
Värskenduse Kuupäev: 24 Märts 2024
Anonim
Hobby-VLOG:#52/Maria Trolle/what I color
Videot: Hobby-VLOG:#52/Maria Trolle/what I color

Sisu



Kui suhe lõpeb, võib see tunduda maailma lõpuni. Sageli on südamed mõlemalt poolt murtud. Võib esineda viha, valu, süü, pahameelt, isegi vihkamist. Seal on ööd, mis on peaaegu talumatu üksinduse ja hetkede pärast, kui te ei tea, kas te ei leia kunagi kedagi, kes armastaks uuesti, keegi, kes jagab teie elu ...

Ma tean, kuidas see tundub. Me kõik oleme seal olnud. Ja ükskõik kui halb on, siis me kõik jääme ellu.

Tegelikult me ​​teeme rohkem kui ellu jääda. Me õpime, ja me kasvame, ja lõpuks oleme paremad, tugevamad, targemad ja karmimad, kui oleme selle läbi läinud. Sa tead, mida nad ütlevad: kõik on üleval.

Ja lihtsalt selleks, et tõestada seda punkti, on siin 8 õppetundi elust ja armastusest, mida saab isegi kõige hullemast lagunemisest ära võtta.

1. Te ei saa kedagi muuta, vaid ise

Kui me armastame kedagi, arvame sageli, et meie suhe toimiks, kui nad ainult muutsid mõnda haiget, käitumist või iseloomu, mis on vigane või hirmutav. Kuid ükskõik kui halb või tahad sa proovida, olenemata sellest, mida te teete või ütlete, ei saa te neid muuta. Periood.


Kõik, mida saate teha, on nende aktsepteerimine või mitte. Te võite võtta neid täpselt nii, nagu nad on, hea, halb, kõik see; kogu pakett. Või võite hüvasti jätta ja jalutada.

Nüüd ei tähenda see, et peate olema uksekattega, ja panema kokku oma partneri BS-ga. See ei tähenda, et te ei saa oma meelt rääkida või neile öelda, kui nad asju, mida sulle ei meeldi. See tähendab, et nad ei muutu, kui nad tegelikult ei taha.

Ja te ei saa neid teha.

Saate määrata piirid ja nõuda, et neid koheldaks austusega. Te võite paluda oma partneril lõpetada käitumine viisil, mis sind kahjustab ja halvustab. Te saate armastada ja toetada kedagi, kui nad paranevad ja kasvavad, ning võitlevad enda paremaks muutmiseks (ja see on võitlus - tihti pikk).

Aga kui sa ei näe tõelist soovi ja tõelist pingutust, unusta see. See ei juhtu. Ja kui sa kinni jäävad, hakkate uuesti ja uuesti haiget tegema.


2. Mida sa tahad (ja ei taha) partneris

Iga suhe võib meile rohkem õpetada, mida me tahame ja hindame partneris, samuti seda, mida me ei taha - neid asju, mis meid täiesti hulluks juhivad, et me ei taha nõustuda. See on hea asi, mida teada saada edasi liikudes.

Teadmine on jõud.

Teie exes negatiivsete omaduste valimine on lihtne, põhjused, miks ta ei töötanud. Nendest asjadest on raskem vaadata ja head asjad saada.

Mis pani sind kõigepealt armuma? Mis oli nende kohta, mis tõid sinu elus kõige rohkem rõõmu? Mis iganes see ka poleks, on need omadused, mida partneris otsite.

Ma tean, et kui suhe lõpeb, siis viimane asi, mida sa tahad mõelda, on "liikumine edasi". Ja kui sa seda teed, on teil parem ülevaade sellest, mis toimib ja mis mitte. Kui hoiate oma silmad lahti, saate varakult märkida häire märke.

Ja säästa ennast palju südamevalu.

3. Mida sa tahad (ja ei taha) elu ära

Suhte muutmine muudab teie elu üllatavaks ja ootamatuks. Sa mitte ainult ei veeta palju aega selle ühe erilise inimesega, vaid tihti veedad palju aega, tehes seda, mida nad tahavad teha: nagu sport või muud hobid, kontserdid, sõprade riputamine jne.

Sel moel on iga suhe võimalus õppida rohkem meie meeldivate ja ebameeldivate, meie kirgude ja väärtuste kohta ning milline on meie elu.

Vean kihla, et saate oma elus juba tagasi vaadata ja leida näiteid. Võib-olla tutvustas üks teie ekses oma lemmikbändi või autorit; või aitasid teil avastada oma armastust Tai toitu või süsta või mis tahes.

Asi on selles, et sinu elu on parem ja rikkam, kuna sa veedad aega kokku.

Võib-olla olete veetnud kolm aastat kellegagi, ja ainus asi, mida sa kunagi koos tegid, oli televiisori vaatamine ja aeg-ajalt joomine nurga baaris.

Noh ... vähemalt nüüd tead, mida sa ei taha.

4. Kui teie kasvuvõimalused asuvad

Seisa silmitsi: keegi ei tea, et sulle meeldib teie teine ​​oluline. Eriti kui sa elad üheskoos mõnda aega. Nad näevad teie poole, et te ei näidata kellelegi teisele - ja see pole alati päris ilus.

Kui suhe laguneb, on lihtne osutada sõrme oma partneri vigadele. Igale lugu on aga kaks külge ja teise isiku pool võib teile palju õpetada. Probleem on selles, et selline eneseanalüüs on üsna valus ja enamik meist lihtsalt pigem eitab.

Loomulikult võite süüdistada oma eks kõiki kõike, mis valesti läks. Sa võid keelduda kuulamast midagi, mida nad ütlevad, ja jalutada ilma kuradi asja õppimata. Või võite teed vähem reisida. Tegelikult saate kuulata oma endist ja kaaluda tõsiselt nende seisukohta. Eemaldage haiget tundeid ja vihaneid süüdistusi ning otsige tõe tuuma - kuigi see on.

Võtke seda, mida sa õpid, ja kasutage seda hästi. Pühenduge oma probleemide lahendamisele ning olge parem inimene, parem partner ja armastaja. Kui te lõpuks kohtute “üksega”, siis olete õnnelik, et sa tegid.

5. Andestuse kunst

Soovin, et iga suhe võiks lõppeda hea märkega. Kas see poleks tore? Kui alati, kui paar seda nimetab, loobub ta sellest väärikuse, küpsuse ja vastastikuse austusega?

Jaa, muidugi.

Hetke soojuses, kui emotsioonid on tugevad, kipume me kõik ütlema ja tegema asju, mida me hiljem kahetseme. Tegelikult me ​​ütleme ja teeme kõik, mis kõige rohkem haiget teeb (teame, et teie tunneb sind, samuti teie muud olulist, mäletan?).

Ja igal ajal, kui keegi teine ​​kannatab, annab see meile võimaluse harjutada ühte elu kõige olulisemat ja võimsamat oskust: andestuse kunsti.

Keegi andestamine ei tähenda, et te nõustute sellega, mida nad tegid, ja see ei tähenda, et te selle unustate. See tähendab viha ja pahameelt koormuse kandmisest keeldumist ning keeldumist lasta neil mürgistel emotsioonidel teie tervise ja õnne pärast ära süüa.

See tähendab, et keeldutakse ohvri rolli mängimisest. See tähendab, et võtate oma võimu tagasi, kes teid rikkus, ja keeldudes lasta oma tegudel oma elu kontrollida.

Hirmu pidamine ei tee teisele inimesele haiget, vaid pikendab ainult valu ja kannatusi, mida tunned. Ja see saboteerib teie tulevasi suhteid, kandes endaga kaasa kogu vana pagasi.

Ära tee seda ise. Sa väärid paremat. Sa väärid õnne.

Te ei anna kellelegi teisele andeks, sest nad seda väärivad. Andestamine on kingitus, mille sa annad ise.

6. Kuidas lasta minna

Lõhkumine on ka ideaalne aeg, et harjutada teist elu kõige olulisemat oskust: lahti lasta.

Olenemata sellest, kas see vallandatakse töökohalt, armastatud inimese surmast või romantika lõppemisest, on meil kõigil ikka ja jälle elus kaotus. Me ei taha sellest mõelda, kuid külm ja raske on see, et varem või hiljem lõpeb kõik.

Ja kui me oleme sunnitud sellele ebamugavale tõele vastu astuma, on meil valik. Me saame kinni pidada sellest, mis oli, ja teha end kurnatuks, vältides paratamatut. Või vőime lohutult lahti lasta ja teha muudatusi.

Nüüd olgem ühes asjas selge: „lase minna lahti” ei tähenda, et see ei ole valus. See ei tähenda, et me eitame, kuidas me tunneme, või teeselda, et kõik on korras, kui me sureme sees. See tähendab lihtsalt seda, et me aktsepteerime asju, nagu nad on - kaasa arvatud meie enda emotsioonid.

Heartbreak, kurbus, viha ja frustratsioon on kõik normaalne, loomulik osa hüvasti jätmisest. Nende tundete austamine on osa laskmisest. Me aktsepteerime ja võtame vastu iga reisi etapi, iga õuduse ja emotsiooni voolu, nagu see on. Ja lõpuks liigume edasi.

Tegelikult on parem ja täpsem öelda, et elu läheb edasi, ja me oleme lihtsalt sellega kaasas.

Nagu minevik taandub, teeb ka valu. Jätkame iga hetke, et igast uuest päevast võimalikult palju ära kasutada ja varem või hiljem armastus tuleb uuesti.

See on alati.

7. See on parem olla üksinda, kui vähem kui te ära teenite

Kas sa arvad, et vajate kedagi, et olla õnnelik? Keegi, kes teid toetab või täiendab? Kui jah, siis ei ole te üksinda. Paljud inimesed, kes on siin dating maailmas, kannatavad selle vale veendumuse pärast. Paljud ei pruugi tunnistada, et nad usuvad seda - isegi iseendale -, vaid tegutsevad nagu nad teevad.

Tundub, et see „romantiline” müüt on teinud selle meie kollektiivse teadvuseta ja tekitab igasuguseid probleeme.

Kui te arvate, et sa ei saa ise olla õnnelik, võib see teid ohverdada oma prioriteetide, oma väärtuste ja enesehinnangu eest, et hoida suhteid - isegi kui see on mürgine, ebatervislik, kuritahtlik ja lõppkokkuvõttes määratud ebaõnnestub.

„Midagi on parem kui üksi olla,” arvate ise.

Aga see pole tõsi. Sügavalt, sa tead paremini.

Ja iga purunemine on võimalus vaadata seda valet usku otse silma. Kui teie süda on lahti ja te olete oma kõige haavatavamal, siis ära joosta seda. Ära mine tagasi oma endi juurde ega otsige varjupaika võõras käes. Näo, et üksilduse, valu ja hirmu raevukas torm ja võtke see vastu. Võite seda teha.

Ka see läheb läbi.

Ja kui see nii on, siis avastate taas üksikisiku rõõmud, olles koos oma vinge enesega ja vabalt teha seda, mida sa tahad.

8. Te ei ole teie suhetega määratletud

Üks kõige tavalisemaid vigu, mida me armastame, on see, et me kaotame end selles. Me tuvastame „nii-ja-nii-poiss-sõbranna”, et kaotaksime oma individuaalsuse. Me unustame, kes me olime, ja elu, mis meil oli, enne kui nii ja nii tuli.

Aga kui suhe lõpeb, tuleb kõik kokku. Me ei mäleta, kuidas üksi olla, ja me ei saa enam olla koos lahkumisega. See on identiteedikriis tõeliselt mõttes.

Kuid see on ka võimalus: meeles pidada, kes sa oled, sügaval; pöörduda tagasi oma sisemise enese, oma hinge juurde; leida oma joie de vivre, teie elamise põhjus.

Me kõik mängime elus palju erinevaid rolle, kuid ükski neist ei määratle meid. Sa saad ise määratleda oma valikuid; kuidas te reageerite muutustele ja mida te teete oma elust.

Suhte lõpp ei ole loo lõpp, vaid ühe peatüki lõpp ja järgmise algus. Sa saad otsustada, mida selles kirjutada. Teil on võimalus avastada (või taasavastada) oma kirge ja oma eesmärki; otsustada oma suuna elus.

Järgmine kord, kui armastus teie uksele koputab, olete valmis.

Te ei kaota ennast ja loobuge kõigest, mis sind teeb. Hoiate oma enesetunnet, oma eesmärgitunnet, isegi kui avate uusi avastusi, uusi võimalusi. Te elate oma elu, isegi kui sa oma eluga teistega ühinevad.

See on retsept sellise tõelise ja püsiva armastuse jaoks, mida me kõik tahame ja väärivad.


See postitus ilmus esialgu aadressil Attract The One.