Lunastamise ime: siin on täpselt see, mida meeldib Jaapani koristamise kunst

Posted on
Autor: Florence Bailey
Loomise Kuupäev: 28 Märts 2021
Värskenduse Kuupäev: 16 Märts 2024
Anonim
Lunastamise ime: siin on täpselt see, mida meeldib Jaapani koristamise kunst - Mõtteid
Lunastamise ime: siin on täpselt see, mida meeldib Jaapani koristamise kunst - Mõtteid

Sisu



Alates sellest hetkest, kui ma kuulsin Marie Kondo raamatust „Koristamise eluviis muutuv maagia: Jaapani kunst, mis on pühendunud ja organiseerimine”, parandas see minu elu. Iga kord, kui loen või harjutan minimalismi, saan ma oma elus suurt kasu: olen rohkem keskendunud ja lõdvestunud, vähem hajutatud ja ärevus. Kondo meetod (lühidalt: käige läbi iga üksiku omaniku, hoidke ainult asju, mis aktiivselt "sädelevad rõõmu"), tundub, et sa ei tahaks, kui tahad olla kodus ja oma elus rahulikum ja õnnelikum.

Taaskasutamisel ütlevad nad, et keha liigutatakse ja meeles järgneb. Kui arvate, et teie vaimne seisund ei saa muutuda, peate lihtsalt liikumisi läbi käima, kuni see toimub. Te töötate lihtsalt takistuste kõrvaldamiseks, kuni teie ja teie vaimse seisundi vahel on üha vähem. Lõpuks jõuab teie vaimne ruum oma füüsilise ruumi juurde.


Kondo saab selle. Ta ütleb: „Inimesed ei saa oma harjumusi muuta ilma mõtteviisi muutmata” ja „kui teie tuba on suletud, siis pole teil muud valikut, kui uurida oma sisemist seisundit.“ Keskendume oma ruumi korrastamisele, et mitte ainult olla A-tüüpi, vaid ka hoiatav seda, kuid nii, et me saame välja lõigata meie vahelist müra ja rikkamat, sihipärasemat sisemist elu.

Ma tean seda. Minu jaoks on väga raske end kokku panna, kui mu korter on jama, ja see tähendab tavaliselt seda, et tegemata ei toimu üheski tegevusi, nagu töö edasilükkamine, kulutused väljaspool minu eelarvet, rämpstoitu söömine, mitte riietus, erak, Samamoodi võib lihtne puhastus istungil tõmmata mind mis tahes funkst ja transportida mind kohale, kus ma olen rahulik ja motiveeritud tegema seda, mis on päevakorras. Kui ma leian, et minu kodu on õige, et ma saaksin rahulikuks, kalduvaks ja töökorras, siis ma saan seda teha ka minu meelega.


Kondo lähenemine korrastamisele (KonMari meetod) on radikaalne. See on ühekordne, üks suur seanss ja seejärel mitte kunagi kordama. Ta väidab, et seda tehes mitte ükski tema klientidest on kunagi muutunud segaduseks. Ja kuna nende maja on järjekorras, on nende elu parem, keskendunud ja õnnelikum.

Ma olin eriti inspireeritud ühest kliendist, kes märkis, et korrastamise eesmärk oli “naiselikuma elu” lõpptulemus.

„Kui ma töölt koju tulen, ei oleks põrandal segadust tekitav… ja minu tuba, nii korrastatud kui hotelli sviit, millel ei ole mingit takistust vaateväljale. Mul on roosa voodikate ja valge antiikstiilis lamp. Enne magamaminekut oleks mul vann, põletada aroomiteraapiaõlisid ja kuulata klassikalist klaverit või viiulit joogatee ja joogivee joomisel. Ma magaksin kiirustamata avarusega. "

Kes neid harjumusi enda jaoks ei näe, kui see on harjumuste töö? Ja Kondo klient tegi seda täpselt pärast seda, kui ta oli lõpetanud oma korrastusprojekti. Ta võttis oma unistuste elu harjumusi ja ei taandunud. Kui tema ruum oli korraldatud, sai tema meelest piisavalt korraldust, et ta saaks saada isikuks, keda ta alati tahtis olla.

Minu kogemused selle meetodi kohta ja mõned nõuanded, kui te kavatsete raamatut lugeda ja seda ise proovida.



Kondo protsess on lihtsalt lihtne:

1. Kogu korraga, ühel istungil
2. Puhastage kategooriate kaupa, mitte ruumi järgi
3. Eemaldage kõik oma kodust ja visake ära kõik, mis ei sära rõõmu, kui hoiate seda oma kätes
4. Leia iga üksuse jaoks kodu

Minu ideed kahelda minu asjades innustab mind. Ma mõtlen tagasi, kui peamine tegelane Kõrge truudus oli läbimas suur eksistentsiaalne kriis ja rahunenud, võttes kõik oma dokumendid välja ja korraldades need autobiograafilises järjekorras. Seal on midagi rahustav selle kohta, et mäletan rõõmu asjades, mis meid ümbritsevad iga päev. Lõpuks, kui meid ümbritseb vaid üksused, mida me täname, mis meenutavad meile rõõmu, mis meil elus on, saame sellisteks inimesteks, kes tunnevad rõõmu ja tänulikkust, asetades päeva lõpus kampsuni eemale jätta see põrandale. Mis unistus!





Riided on kindlasti kõige lihtsam alustada. Peamine punkt, mida me peame tegema KonMari meetodiga (hoides ainult asju, mis sädelevad rõõmu), on eeterlik küsimus, kuid tundub, et see on meie riietest küsitav.

Meie teate kuidas meie riided meid tundma tunnevad - kas purunenud halli särk elab pärast puhastusest puhastamist, sest see teeb meid tunne õnnelik - samal ajal kui põlised teksapüksid meie kapis ripuvad, sest nad olid stiilse sõbra kingitus, mida me soovisime, kuid ei saa kunagi. Te peaksite eemaldama iga üksuse selle ruumist, hoidke seda ja määrama, kas tegemist on „rõõm-sädemega”. Iga eseme hoidmine tekitab tunne ja kui me seda kuulame, siis me jõuame kapiga, mis tunneb end täielikult.

Mõned levinud lõkked Kondo aitab meil navigeerida:

1. Me ei pea tundma end süüdi uute või vaevalt kulunud rõivaste viskamisel (annetamisel). If oli kingitus, mille eesmärk meie elus on juba täidetud. Kingituse andmine on andjale, kes andis meile kauba, on juba kogenud rõõmu oma kingituse andmisest. Kui see oli toode, mida me ostsime, kuid kunagi ei kandnud, on ka see eesmärk täidetud, saime selle "põnevuse", kui me selle ostsime ja õppisime sellest, mida meile meeldib ja ei meeldi. Mõlemal juhul saame tänada särgi eesmärgi teenimise ja süüta jätmise eest.

2. Me kaldume mõtlema: „Ma kannan seda päeva.” Kondo mantra: „mingi päev“ ei tule kunagi. Ärge visake ära isik, kellele soovite olla, ära visake isik, keda olete.

3. Kasulike asjade puhul, mis ei ole tõesti „sädeme rõõmu”, kuid me vajame neid: Kondo soovitab meil mitte mõelda rõõmule kui õnne sünonüümile, vaid tänu. Minu paks talvikübar ei tekita mulle rõõmu, sest ma armastan külma või sest ma arvan, et see on eriti ilus müts - kuid see on ainus, keda ma praegu omistan, ja see teeb suurepärase töö, et hoida mind soojana, nii et mul on tänulik olla leidke see kodule.

Tõeline trikk riietega

Pöörake erilist tähelepanu kuidas salvestate oma üksusi. Kondo voldib asjad vertikaalselt, nii et kui sa avad särkide sahtli, näete iga sahtlis olevat särgi. Te peaksite ka asju kergelt kokku lööma, mitte neid virnastama, nii et neil oleks võimalus “puhata” kulumise vahel. Esialgu karjusin seda, kuid pärast seda tunnen ma oma kapis rahulikku tunnet, mida ma pole varem tundnud, sest asjad ei ole seotud ega maetud ega venitatud.

Samuti tundub kerge ja imeline värvida koordinaate ja / või korraldada oma riputavaid esemeid kasvavas järjekorras alates raskematest (parematest) kuni kergemateni (vasakule) kaalu ja tekstuuri poolest:





Ma olen see kohutav inimene, kes saab palju rõõmu täis raamaturiiulist. Ma armastan, kui saan mehed üle ja nad valavad selle üle ja ütlevad mulle, mida ka lugenud on. Ma armastan igavust ja minu riiulite vaatamist ja raamatu, mida ma armastan, selle läbi libistades ja lugedes märkmeid, mida ma olen jätnud.

Kuid Kondo nõuab, et me ei hoia kõiki meie raamatuid lihtsalt nende hoidmiseks, vaid pigem "kuulsuste halliks". Ja see on põnev mõte - mitte maetud raamatutesse, mida ma armastan, vaid neid, keda ma armastan, vaid neid üles tõmmata . Loendi lühendamiseks kuni ainuüksi hüüumärkide reani, mis on kindlalt taustal kõigi asjade kujundamisel.

Mõned Kondo-ismid, mis aitasid seda püüdlust:


1. „Raamatud on peamiselt paberilehed, mis on trükitud tähtedega ja seotud kokku. Nende tegelik eesmärk on lugeda. ”Kui ma olen raamatut lugenud, on see minu jaoks mõeldud. Ma võin selle ära visata ja mitte riputada lootusele, et "ühel päeval" pean seda jälle viitama. Nagu me riietusega õppisime, „kunagi“ ei tule kunagi.

2. „Kui sa unustasid oma võimaluse lugeda teatud raamatut, isegi kui see teile soovitati või on see, mida olete kavatsenud vanuses lugeda, on see teie võimalus lasta minna.” Ärge hoidke raamatuid igavesti , kavatsevad neid tulevikus lugeda. Kui te pole seda nüüdseks lugenud, siis te ei tee seda.

3. „Kui te esimest korda konkreetse raamatuga kokku puutute, on õige aeg seda lugeda.” Kui olete põnevil raamatust, mida näete või kuulete, ostke see kohe ja alustage kohe lugemist.Teie impulsi pidamine nõrgendab teie soovi seda lugeda ja see, kuidas sa lõpuks koos nii paljude raamatutega, mida sa ei ole lugenud.




Kondo reeglid paberite sortimiseks on ainsad: visake peaaegu kõik. Protsendi järgi oli see I kategooria suurim kõrvalejätud kategooria. Lõpetasin peaaegu midagi.

Me ei vaja neid dokumente, mida me hoiame. Peaaegu kõik dokumendid on täitnud oma eesmärgi, kui me neile esimesed silmad asetasime: pangakonto väljavõtted, arveid, kirjad, pakkumised jne. Aga me kogume paberit astronoomilistes kogustes. Me hoiame arveid ja avaldusi pärast seda, kui oleme neid vaadanud ja maksnud, me hoiame käsiraamatuid seadmetele, mida me kaua ära viskasime, säilitame kaarte ja kirju inimestelt, keda me isegi ei taha enam sentimentaalselt mõelda. Ma pean ennast minimalistlikuks, ma olen läbi oma asjade mitu korda läbinud, et lihtsalt oma asjad lihtsalt läbi vaadata, ja vaatan siiski kõiki neid dokumente, mida ma aastate jooksul salvestasin!


Salvestasin akadeemilise paberi mägi, mille ma olin kirjutanud, sest ma arvasin, et ma neid uuesti vaatan ja õpin ning veel 15 aasta pärast, kui olin mõned neist kirjutanud (ma hoidsin mõned keskkoolist!), Ma polnud kunagi tagasi vaadanud neile midagi muud kui kiire, lõbusa nostalgiaga. Teine põhjus, miks ma neid pidasin, oli see, et ma arvasin, et kui ma saan suureks kirjanikuks, vaatan neid tagasi ja leian asju, mida kirjutada või lihtsalt näha geenius, mis mul oli, enne kui mõtlesin, kuidas seda suunata (mis, LOL). Ainus asi, mis juhtus, kui ma tegi uuesti lugeda on palju cringing.

Mul on suurepäraseid mälestusi mõnest kirjast, mida olen kirjutanud, kuid mul on need mälestused koos või ilma füüsiliste koopiateta, mis võtavad ruumi oma kapis. Pole isegi paberile kirjutatud sõnu, kuid õppetunde, mida ma selle kirjutamise kaudu õppisin, mida on õppinud ja kasutatud ning mis on juba üles ehitatud, ei vaja neid kviitungeid.


Mul oli ka suur hulk käsitsi kirjutatud kirju, sest lähedaste lähedastega kursis hoidmine on üks minu lemmikviide. Kirjade kirjutamine on väga zen praktika. See aitab teie organiseerida oma mõtteid ja jõuda inimesteni autentses, sihipärases ja mõttekal viisil. Saadud tähed on selle väärtuslik meeldetuletus. Kuigi on selge, et kirja eesmärk on täidetud, kui saadate või loete seda. Kirjad on harva mõttekad, kui loed kuud või aasta hiljem, sest nad on osa konkreetsest vestlusest, millest pooled sa oled välja saatnud ja unustanud. Lõpetasin need ära, kuigi nad olid väärtuslikuks omandiks. Mõistsin, et ma austasin nende ideed ja mälestust, mitte füüsilist meeldetuletust, et need mälestused on olemas.


Üks minu meelepärasus minu dokumentidest, mida ma hoidsin, olid kõik minu ajakirjad, mida ma olen kirjutanud, sest ma olin kuus ja ma sõitsin oma jalgratta Walmartisse, et osta oma esimese (Lisa Frank) ajakirja. Need sädelevad mulle nii palju rõõmu, sest nad on nii esindavad, kes ma olen, ja kõik asjad, mida ma olen oma elus ületanud. Nad on minu kõige väärtuslikumad varad ja nende nägemine minu ajakirja sahtlis annab mulle alati head tunded.

Kondo ei räägi minimalismist, võite hoida nii palju kui soovite - nii kaua kui iga üksus, mida te hoiate, toob rõõmu teie elusse.



Nüüdseks oled sa Kondo-ga soositud ja utilitaristid on igav rääkida, et ainus oluline asi, mida siin meeles pidada, on see, et kui on raske mõelda, kas teie blender „sädeleb rõõmu”, pidage meeles, et tänu võib olla rõõmu sünonüüm . Kas olete tänulik, sest segisti teeb seda igal hommikul, kui te oma rohelise smuuti valmistate? Hea, hoia seda ja leida sellele kodu. Kas tunned, et sa ei ole tänulikud, sest sa ostsid mikseri, et alustada tervisehäiret, mida sa kunagi ei järginud? Tänan blenderit, et õpetada teile, mida sa oled ja mida te ei soovi oma igapäevase tervisekorralduse osana teha ja edasi liikuda. Segisti on täitnud selle eesmärgi, mis oli selle ostmise põnevus ja õppetund sellest, mida te realistlikult kasutate. Lase sel minna.



Kondo nimetab neid punkte "komono" või mitmesugusteks. Need on meie junk-sahtlite ja kappide sisu ning kõik asjad, mida me erinevates kohtades hoiame, kui need on meile mõnes kauges tulevikus kasulikud. See sisaldab:

1. CD-d / DVD-d
2. Vannituba / ilutooted
3. Tarvikud
4. Väärisesemed (krediitkaart, pass)
5. Seadmed (digikaamera, sülearvuti, nöörid)
6. Kodumasinad
7. Majapidamistarbed
8. Muu (varuvahetus, kujukesed)

Selle kategooria lõplik tarkus on: „Kui näed nöörit ja ei tea, mis maa peal on, on tõenäoline, et te seda kunagi ei kasuta.“ Siin on siiski eesmärk „hoida asju, sest sa armastad neid, mitte ainult "sest."




Kui olete vette tagasi laskmise lõpetanud, peate leidma iga elemendi elukoha. Pea meeles, et need on kõik teemad, mis annavad teile rõõmu - salvestage need vastavalt. Ärge tõmmake asju juhuslikult sahtlisse, asetage need viisil, mis austab rõõmu, mida nad teile toovad.

Kui Kondo räägib oma edu kohta, ütleb ta oma klientidele mitte kunagi retsidiiv. Kodu leidmine kõikidele on oluline osa segaduste ägenemise ärahoidmisest, sest kui midagi ei ole kodus, jõuab see pidevalt laua või kirjutuslaua peale: „Segaduses on ainult kaks võimalikku põhjust: liiga palju vaeva on vaja asjad ära võtta või on ebaselge, kus asjad kuuluvad. ”Ja nagu magnet, meelitab segadus alati rohkem segadust.

Üks parimaid osi, kus kõik koju nimetati, oli minu koti puhastamine. Ma kipun nagu suurte nahakottide kandmine, kui ma tahan, et ma saaksin oma MacBooki paigutada, nii et ma ei muretse selle pärast, et kõik, mis minu bussist läheb, läheb minu tšekiraamatusse minuga - seal on ruumi. Aga kui ma leidsin oma igapäevaelu jaoks kodu, hakkasin ma lihtsalt rahakoti lahkuma ja tundsin nii palju heledam ja rohkem kokku pandud. Ma tahan siiski kasutada suurt kotti, kui ma tahan, kuid seal ei ole 6 tolli juhuslikku jama.



Kuud kuud pärast seda, kui ma lõpetasin kogu KonMari meetodi rakenduse oma majas, olen sellest ikka veel kasu. Ta ei ela täielikult oma nõudega, see ei ole nii, et mina mitte kunagi korrastada, kuid korrastusseansside vahel kulub rohkem aega. Veelgi olulisem on see, et tunnen end rohkem rõõmu minu ruumis. Kui ma korrastan, siis on see protsess, mis läheb tagasi selle juurde, kes ma olen, ja mida ma tahan, et mu elu oleks nagu igav koristustöö. See, nagu Kondo ütleb, on tema kogu punkt „Küsimus, mida sa tahad omada, on tegelikult küsimus, kuidas sa tahad oma elu elada.“

Alljärgnevalt on mu laud igapäevaselt näinud:


See on Instagrami lask, kuid see on ka hea näide sellest, kuidas asjad jäävad oma järjekorras kaua aega pärast Kondo-i lõpetamist, nii et mulle hommikul, kui ma tunnen oma hommikusöögi pildistamist, ei pea ma liigutage midagi esimese ümber:


Üks viis, mida ma pärast meetodi lõpetamist tõusis, on värskete lillede korrapärane ostmine. Ma ostan hydrangeas, mis nende eest hoolitsemisel võivad kesta paar nädalat $ 7 kimp. Pöörama rohkem tähelepanu asjadele, mis minu elus rõõmu tekitavad ja mis ei ole segaduses, mul on ruumi nende elluviimiseks.

Elu on teistsugune, kui teie füüsiline maailm on korras. Jällegi, liigutage keha ja meeles järgneb. Kui tunned end halvates harjumustes kinni või kui teie sees on salajane (parem) inimene, kes ei ole veel tegelikkuseks kasvanud, korja raamat, veeta nädalavahetus läbi oma asjade, vaata, kes sa oled, kui olete ümbritsetud ainult rõõmuga.